Derfor gør haven dig i godt humør

Der er mange grunde til at du bliver i godt humør af at arbejde i haven. En af årsagerne er også videnskabeligt dokumenteret: i jorden er der en bakterie som gør dig glad. Forskere på Bristol University i England har fundet ud af at bakterien Mycobacterium vaccae som findes i jord får hjernen til at udskille humørstoffet serotonin.

Kort sagt betyder det at:

Jord gør dig glad

Forsøg med kræftpatienter viser også at de får bedre livskvalitet når de udsættes for bakterien. Der er ingen anbefalet daglig dosis og du behøver ikke drysse jord på maden. Bakterien udskilles også i flyvende form som du indånder under havearbejdet.

Det er jo skøn læsning i en tid hvor over 350.000 i Danmark spiser lykkepiller. Ifølge Lægemiddelstyrelsen virker pillerne ikke i 82% af tilfældene – men det gør jord altså.

 

Læs også om mindfulness og haven