Mindfulness og haven

Reklame

For mange mennesker er det at arbejde i haven og at gå og nyde tingene gro mere end bare afslapning. Det er en meditativ oplevelse og en vigtig afstressning fra hverdagen. Et kinesisk ordsprog siger:

Et menneske kan se på en blomst i hele sit liv uden at have spildt et eneste sekund

Hvad enten du bare slapper lidt af eller dyrker mindfullness så er haven det perfekte sted. Derfor vil vi skrive om afslapning i haven og mindfulness løbende.

Et menneske kan se på en blomst i hele sit liv uden at have spildt et eneste sekund

 

,